Banyak orang mengira bahwa air yang paling murni adalah yang paling sehat. Tapi… tahukah kamu bahwa minum air demineral (air murni) dalam jangka panjang bisa membahayakan tubuhmu?
Simak baik-baik, karena ini bukan sekadar mitos. Ini fakta yang bisa mengubah kebiasaan minum mu 👇
😱 Apa Itu Air Demineral?
Air demineral atau air murni adalah air yang telah disuling atau diproses dengan teknologi seperti reverse osmosis untuk menghilangkan hampir semua kandungan mineral di dalamnya.
Hasilnya? Air yang benar-benar “kosong” – tanpa kalsium, magnesium, kalium, dan mineral penting lainnya.
⚠️ Bahaya Minum Air Demineral Terlalu Sering!
Beberapa penelitian dan laporan WHO menunjukkan bahwa konsumsi air demineral dalam jangka panjang bisa berdampak negatif:
1. Ketidakseimbangan Elektrolit
Tubuh kita butuh mineral seperti natrium, kalium, dan magnesium untuk menjaga keseimbangan cairan dan fungsi organ. Minum air tanpa mineral dapat membuat tubuh justru kehilangan mineral penting lewat urin.
2. Risiko Asidosis Ringan
Air demineral cenderung memiliki pH lebih rendah. Jika dikonsumsi terus-menerus, bisa menyebabkan kondisi di mana tubuh terlalu asam (mild metabolic acidosis), memicu kelelahan, nyeri otot, bahkan memperburuk kondisi kesehatan tertentu.
3. Gangguan Sistem Saraf dan Otot
Mineral seperti magnesium dan kalsium berperan besar dalam fungsi otot dan syaraf. Kekurangannya bisa menyebabkan kram, kesemutan, dan bahkan gangguan ritme jantung.
🚨 Jadi, Apa Solusinya?
Berhenti minum air demineral untuk konsumsi harian.
Sebagai gantinya, pilihlah air mineral yang mengandung keseimbangan mineral penting yang dibutuhkan tubuh.
🟢 Pilih Lebih Sehat, Pilih Sierra Mineral Water!
Sierra Mineral Water adalah air mineral berkualitas yang mengandung:
✔️ Kalsium untuk tulang dan gigi
✔️ Magnesium untuk otot dan sistem saraf
✔️ Kalium & Natrium untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh
✔️ pH seimbang – baik untuk sistem pencernaan
Diproses secara higienis, diambil dari sumber pegunungan alami, dan dikemas dengan teknologi modern—Sierra Mineral Water adalah teman sehat harianmu.
💧 Jangan Tunggu Sampai Tubuhmu Berteriak!
Ganti air minum mu sekarang juga.
Tinggalkan air murni, pilih air mineral yang berkualitas. Pilih Sierra Mineral Water.
Penulis : Deshalsa Rahma Fitria
